心身を癒し整え、本当の自分の声を聞くための・・・　　　　　真の目覚め自由への道

ヨガとは？　　一言で説明できるようになるブログ

• 2024.08.06
• 未分類

アーユルヴェーダ的　生理中のすごし方　ヨガを行う時の注意点　生理用品やウェアは？　

• 2024.05.15
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yogaとは？　「yuj」の意味をわかりやすく。　ヨガの語源を知れば、ヨガの目的がシンプルにわかる

• 2024.05.14
• 未分類

ハーバード大　ウェルビーイングについての研究結果を発表！　明らかになった、精神と肉体の真の健康とは

• 2024.05.10
• 健康

産後うつに要注意！　軽くする方法　おすすめはヨガと瞑想　早めの専門家受診も！

• 2024.05.09
• 健康

自分の”好き”が分からない。自分の価値観大事にできてますか？

• 2024.05.09
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自己受容 は幸せの始まり！自分の本当の姿を愛せていますか？

• 2024.05.09
• メンタル

勤務セラピスト時代の驚愕の体験！？　そんなことある？？心を変えれば体が変わる！？

• 2024.05.08
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”本当の”セルフイメージの高め方！ 　自己受容が鍵？！

• 2024.05.07
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気づかないと怖い？！　セルフイメージの影響とは？

• 2024.05.06
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