毎週水曜日（月４回）宇城市海東地区のコミュニティセンターにて、
定期ヨガクラスをおこなっております。
楽しい生徒さん達と、
毎週楽しくヨガをさせていただいております。
ヨガの動きの中で、柔軟性を高めることや、筋力アップ、
そして呼吸を深めることなどを大事にレッスンをさせていただいております。
ヨガのポーズの前後には呼吸法や瞑想、ヨガ哲学のお話も少しづつみなさまにエッセンスを
掴み取っていただきながら、
楽しく行える様に工夫をしております。
ただ今、生徒さんを募集しております♪♪♪
お気軽にお問い合わせください。
