こんにちは、２月も残すところあと１週間となりましたね♪
お正月すぎて1年の、６分の１が過ぎ去ろうとしています＾＾
さて、私は翌々月の４月のクラスのシークエンスを作成して、
大事なところを練習で伝えて行ける様に、
書き込みなど準備完了です。
早くも、気分だけは４月に行っています。春です。
４月は腸活ヨガを意識して作っています。
冬に溜まったデトックスをしっーーーかりと排出してゆきましょうね！！
このシークエンスをおこなっている生徒さんが、汗ばんでいる様子が
イメージできます笑
でも外を出ると、まだまだ、寒っつ。。。
これから寒さと暖かさの温暖差に負けない様に、
しっかりとヨガや呼吸法で、体を整えましょうね♪
ただ今、定期ヨガクラスの生徒さん募集中です♪
みなさん、しっかり健康に気をつけながら、春支度しましょう。
